Fumatul și bolile cardiovasculare: cum afectează țigările inima
Fumatul și bolile cardiovasculare sunt strâns legate, iar numeroase studii medicale arată că fumatul este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru infarct și accident vascular cerebral. Deși multe persoane asociază fumatul în principal cu problemele pulmonare, sistemul cardiovascular este puternic afectat de substanțele toxice din fumul de tutun.
Când o persoană fumează, nicotina și monoxidul de carbon ajung rapid în sânge și afectează vasele de sânge și funcționarea inimii. Din acest motiv, relația dintre fumatul și bolile cardiovasculare este una dintre cele mai importante probleme de sănătate publică la nivel global.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, consumul de tutun contribuie la milioane de decese anual.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco
Cum afectează fumatul și bolile cardiovasculare arterele
Una dintre principalele consecințe ale fumatului este deteriorarea arterelor. Substanțele toxice din fumul de țigară provoacă inflamații și afectează pereții vasculari.
Acest proces poate duce la apariția aterosclerozei, adică depunerea plăcilor de grăsime în interiorul arterelor.
Aceste depuneri pot:
-
îngusta vasele de sânge
-
reduce fluxul de oxigen către inimă
-
crește riscul de infarct
Un studiu publicat în Journal of the American College of Cardiology arată că fumătorii au un risc mult mai mare de a dezvolta ateroscleroză.
De ce fumatul și bolile cardiovasculare cresc riscul de infarct
Fumatul influențează mai multe mecanisme biologice care pot duce la infarct.
Printre acestea se numără:
-
creșterea tensiunii arteriale
-
reducerea oxigenului din sânge
-
creșterea coagulării sângelui
-
deteriorarea pereților arteriali
Nicotina determină constricția vaselor de sânge, iar monoxidul de carbon reduce capacitatea sângelui de a transporta oxigen.
Potrivit American Heart Association, fumătorii au un risc de două până la patru ori mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare.
Beneficiile renunțării la fumat pentru sistemul cardiovascular
Organismul începe să se refacă rapid după renunțarea la fumat.
După 20 de minute
Tensiunea arterială începe să scadă.
După 24 de ore
Nivelul de monoxid de carbon din sânge scade.
După câteva săptămâni
Circulația sângelui începe să se îmbunătățească.
După câteva luni
Respirația devine mai ușoară.
După câțiva ani
Riscul de infarct scade semnificativ.
Pentru mai multe informații despre renunțarea la fumat vezi și:
👉 Renunțare la fumat definitiv
👉 Sevraj nicotină: simptome pe zile
👉 Patch cu nicotină sau metoda laser antifumat
Metode moderne pentru renunțarea la fumat
Există mai multe metode prin care fumătorii încearcă să renunțe la fumat.
Printre acestea se numără:
-
plasturi cu nicotină
-
gumă cu nicotină
-
consiliere psihologică
-
schimbări de stil de viață
Unele persoane aleg și metode complementare.
Metoda Re-Vio utilizează stimularea cu laser a unor puncte auriculare asociate dependenței de nicotină.
Procedura este:
-
non-invazivă
-
fără medicamente
-
fără introducerea altor substanțe în organism
Scopul este reducerea impulsului fizic asociat dependenței.
Concluzie
Relația dintre fumatul și bolile cardiovasculare este clar demonstrată de numeroase studii medicale. Substanțele toxice din fumul de țigară afectează vasele de sânge, cresc tensiunea arterială și pot duce la infarct sau accident vascular cerebral.
Renunțarea la fumat este unul dintre cei mai importanți pași pentru protejarea inimii și pentru reducerea riscurilor cardiovasculare pe termen lung.
Articol scris de
George Reteșan